Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 95,22g | Prot: 90,47g | Kolh.: 394,16g.
Frukost: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Свит Лайф Конфеты Супер Тигр, Перекресток Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Блины с Заварным Кремом. Lunch: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Middag: Джаганнат Тыква Печёная , Жареная Картошка, Яблоко, Частная Пасека Мёд с Орехами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|