Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
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49,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1542 kcal
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Fett: 41,95g | Prot: 151,80g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Blanc d'Oeuf, Nutrisens Forteocare, Ricotta, Markal Protéines de Soja. Lunch: Florette Duo Mâche & Roquette, Jardin Bio Choucroute au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Seitan, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Florette Chou Rouge. Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Danone Skyr, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Pommes, Carrefour Haricots Secs et Pois Chiches, Noix Mélangées, Florette Duo Mâche & Roquette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Grand Frais Shiitake, Jardin Bio Choucroute au Naturel. Snacks/Annat: Fleury Michon Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Prosecco. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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