Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 131,68g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Kyckling i sås, Uncle Bens Basmatiris Kokt. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lövbiff med sås. Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|