Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 48,42g | Kolh.: 92,32g.
Frukost: Milbona Skyr Pur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken, Banane, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Galbani Gorgonzola Cremoso, Cucina Tortelloni Käse, Blumenkohl. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|