Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 102,49g | Prot: 86,05g | Kolh.: 336,17g.
Frukost: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебнаш Батон Вкусный , Суп Куриный с Рисом. Middag: Магнит Банан, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Татищев Тыква Запечённая , Ашан Сухари из Хлеба, Грабли Грибы Маринованные. Snacks/Annat: Китайская Капуста, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Жвачка, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|