Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 69,11g | Kolh.: 195,22g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Wasa Delikatess Sesam, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Rosta, Arla Prästost 31%, Pågen Rosta, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Godbiten Dammsugare. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|