|
85,5/66/87,5
86/52
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3037 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 166,69g | Kolh.: 478,61g.
Frukost: Магнит Банан, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. Lunch: Магнит Банан, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Инской Хлеб Сибирский, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|