Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 56,92g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: ICA Falukorv, Arla Lättmjölk, Tomater, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Wasa Delikatess Sesam, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Pågen Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|