Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 85,26g | Prot: 88,36g | Kolh.: 340,22g.
Frukost: Edeka Hummus Pikant, NOA Nussige Bockshornklee Scheiben, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Tomaten, REWE Avocado, REWE Bauern Brötchen. Lunch: Zwiebeln, Möhren, REWE Kichererbsen, Blumenkohl. Middag: Tartex Sucuk aus Linsen, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Aldi Weltmeisterbrötchen, Edeka Fladenbrot, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|