|
87,5/66,5/87,5
87/51,5
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 140,03g | Kolh.: 448,28g.
Frukost: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Яблоко, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Голден Яблоко, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Яйцо. Middag: Инской Хлеб Украинский Особый, Банан, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|