|
En bra helg med socialt umgänge dock med sötsug. Unna mig glass och vila. Märks på vågen direkt att vätska kommer fort
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 161,36g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: Äggvita, Fiber Havregryn, Kokt Ägg. Lunch: Coop Extra Kyckling Bröstfile. Middag: Vegi Chilli con (carne). Snacks/Annat: Casein Protein Ultimate Chocolate, Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Fiber Havregryn, Whey 100 Ultimate Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Socker-Conny 's vikthistorik
|