Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 60,03g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Banane, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Zucchini, Galbani Gorgonzola Cremoso, Cucina Tortelloni Käse. Middag: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. Snacks/Annat: Honig. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|