Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 82,66g | Kolh.: 250,97g.
Frukost: ICA Basic Lingonsylt, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Lindahls Kvarg Hallon, Varma koppen Minestrone, Falu Råg Rut, Arla Keso Mini. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Annat: Strösocker, Flingor, Coop Mellan Filmjölk, Twinings Earl Grey, Lindahls Kvarg Hallon, Kaffe, Äpple, Banan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericas1982 's vikthistorik
|