|
Och najaaa... das geht doch 😂😂 heute sind exakt 6 Wochen nach dem "Unfall"-Tag rum und ich dachte, da steht jetzt locker mal ein Plus von 2-3 kg auf der Waage!! 🙈😄
Also für tagelanges rumliegen, öfters mal Schoki essen und Komplettausfall in Sachen Zumba und HulaHoop find ich 1,1 kg noch vertretbar...
vielleicht sind auch Brustmuskeln dabei vom Eigengewicht stemmen 😜😂
Kommt gut in die neue Woche ihr Lieben 💜
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 45,45g | Kolh.: 213,28g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wholey Bio Crunchy Granola Chocolate Sea Salt. Lunch: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Bäckerkrönung Pita, Tremondi Tyrolini. Middag: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen. Snacks/Annat: Nimm2 Nimm2 Soft, Genuss Plus Brownie Balls. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|