Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 77,70g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Gott Liv Torskrygg. Snacks/Annat: Wasa Delikatess Sesam, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Rosta, Pågen Rosta, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|