Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 123,44g | Kolh.: 180,97g.
Frukost: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Lindahls Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Renée Voltaire Granola, Falu Råg Rut, Bregott Havssalt. Lunch: Broccoli, Fontana Extra Virgin Olivolja, Jordnötssås, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Middag: ICA Basmatiris, Broccoli, Zeta Olivolja, Kronfågel Kycklingfiléer, Milda Mat Lätt 4%. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Kiwi, ICA Basic Äpple. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|