Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 158,78g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Lunch: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äpple. Middag: Fröknäcke, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, ICA Kidneybönor, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|