Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 63,75g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Spitzpaprika, Eisbergsalat, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Barilla Fusilli, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Middag: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Karotten, Grüne Brechbohnen, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Snacks/Annat: Exquisa Frischkäse 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|