Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 75,71g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Булочные Вольчека Печенье Ленинградское, Город Сад Скрэмбл Классический, Север-Метрополь Ленинградский Набор, Зеленый Листовой Салат, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белая Дача Молодой Шпинат, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Травяной Чай, Ашан Киви. Lunch: Булочные Вольчека Печенье Земелах, Санта Бремор Сельдь Матиас, Суп из Сайры, Травяной Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Крафт Ассорти Сыров, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Greenbox Куриное Филе Стейком, Травяной Чай. Snacks/Annat: ТД Лакомка Конфеты Why By, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|