Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 89,94g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Lövbiff, Uncle Bens Basmatiris Kokt, Findus Wokgrönsaker. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärssås. Snacks/Annat: Pandy Cherry, Estrella Linschips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|