Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 135,25g | Kolh.: 200,21g.
Frukost: ICA Vetemjöl, Bregott Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Fast Potatis, Ägg, Änglamark Nötfärs, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kungsörnen Vetemjöl, ICA I Love Eco Ekologisk Lingonsylt. Middag: ICA Basmatiris, Milda Mat Lätt 4%, Kronfågel Kycklingfiléer, Zeta Olivolja, Broccoli. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Naturell, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Livsmedelsverket Kiwi, ICA Basic Frysta Hallon, Njie ProPud Chocolate . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|