Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 138,94g | Prot: 110,84g | Kolh.: 242,34g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Lunch: Даёжь Конфета, Горячие Роллы, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Middag: Шато Тамань Саперави, Лаваш, Томатный Соус, Шашлык из Свинины, Жемчужина России Эскимо Сливочное. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|