Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 112,69g | Prot: 62,11g | Kolh.: 276,09g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Orion Чокопай, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, SPAR Лук Маринованный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, 365 Дней Соломка Сладкая, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка. Middag: Шато Тамань Саперави, Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Хлебнаш Чиабатта с Базиликом, Сельдерей. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Националь Семена Кунжута, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Essen Конфета Даежь, Ананас. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|