Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 86,74g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта. Middag: Яркая Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), VitaLat Сыр Рикотта, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Магнит Груша Конференц. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|