|
Около 2200 ккал в среднем за апрель
Активность немного ниже за счёт вынужденных временного снижения интенсивности и времени силовых (снижение количества подходов)
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 110,11g | Prot: 127,32g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 25%, Замороженная Вишня, Гост Мёд Натуральный, Блины М. Lunch: Пироговый Дворик Салат Витаминный, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом. Middag: Яблочный пирог, Окей Лосось Стейк, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|