Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 119,44g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Grüne Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Bionade Naturtrübe Orange, Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Friedrichs Wildlachs. Middag: Lachsfilet, McCain 123 Frites. Snacks/Annat: Alnatura Karotten Saft, Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|