Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 46,66g | Kolh.: 232,40g.
Frukost: Оладьи, Сахар, Любимый Город Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Кофе, Стрелки Чеснока, Морковь, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Хлебнаш Батон Вкусный . Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Шато Тамань Саперави, Легкое Ванильное Мороженое. Middag: Черноголовка Лимонад, Добрянка Оладьи на Кефире , Lay's Чипсы, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Сметанин Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Морковь. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|