Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 206,97g | Kolh.: 68,15g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Nyhléns Hugosons Karre Bfr Kryddad. Middag: Norrmejerier Laktosfri Lättmjölk, Nyhléns Hugosons Karre Bfr Kryddad. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Creamy Crisp, XLNT EAA, Kaffe, Norrmejerier Laktosfri Lättmjölk, Kasein Kladdkaka, Mild och Syrlig Ost 10%, Östras Bröd Sportbröd, Light, Rökt Skinka. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jesper Gustavsson 's vikthistorik
|