Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
564 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 27,71g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Allerum Grevé, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Risenta Skalade Sesamfrön , Salladslök eller Vårlök, Morötter, Sojabönor, Majs, Fetaost, Blandad Sallad. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|