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Guten Morgen zusammen. Das wundert mich mal nicht nach der starken Abnahme gestern. Ist okay und lieb war ich auch. Habe leider erst für nächsten Freitag einen Termin zur Untersuchung bekommen. Würde gerne wieder beschwerdefrei joggen gehen. Aber jetzt ist erstmal Geduld angesagt.
Und ihr habt einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍
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80,7 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2928 kcal
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Fett: 120,91g | Prot: 102,65g | Kolh.: 345,75g.
Frukost: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Tortenbrie, Buko Balance, Tomaten, Bäckerei Büsch Multikornbrot. Lunch: Mayonnaise (Kalorienarm), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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