Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 97,87g | Kolh.: 170,66g.
Frukost: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Önos Blåbärssylt, Arla Lättmjölk, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Penne Rigate. Middag: Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Penne Rigate. Snacks/Annat: Kalles Mild Kaviar, Kokt Ägg, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Fightline Protein 100, Barebells Banana Dream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|