Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2015:
|
612 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 57,20g | Kolh.: 64,92g.
Frukost: Данон Актимель. Lunch: Чай, Щи. Middag: Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Йогурт Домашний, Shirataki Спагетти Ширатаки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Bio National Сироп из Топинамбура, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|