Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 47,89g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Basic Pyttipanna, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, ICA Rågkaka, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Coop Mazarin. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|