Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 8,89g | Prot: 72,64g | Kolh.: 63,62g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Köttfärssås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|