Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 100,49g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: ICA Basic Äpple, Protein Pro 100% Whey Protein, Skalade Solrosfrön, ICA Lättyoghurt Jordgubb, ICA Havregryn. Middag: Anamma Vegopaj Mexicana. Snacks/Annat: Sparris, ICA Bacon, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|