Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 116,62g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs. Middag: Walnüsse, De Cecco Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Annat: Alnatura Karotten Saft, Friedrichs Kodiak Wildlachs. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|