Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 149,46g | Prot: 133,90g | Kolh.: 40,62g.
Frukost: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Carlson Рыбий Жир, Творог 9%. Lunch: Конина Вареная, Сыр Голландский, Amado Паста из Оливок, Редис, Печень Кролика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Кокосовая Паста. Middag: Мираторг Бургер Классический , Сыр Адыгейский, Ореховый Рай Миндаль. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», King Protein Изолят Протеин. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|