Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 123,58g | Prot: 90,16g | Kolh.: 378,57g.
Frukost: Яблоко, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, ВкусВилл Каша Кукурузная Молочная с Тыквой, Хлебница Багет Особый, President Сулугуни, Мера Вкуса Французская Горчица, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Сметана 10%, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Middag: Магнит Сыр Маасдам, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ближние Горки Пельмени Домашние Гост, Банан. Snacks/Annat: Ашан Помидор, Макси Манник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|