|
3 v utan fysisk aktivitet headake snor hosta å ingen ork, så nu första passet på gymmet🙏
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 68,13g | Kolh.: 228,10g.
Frukost: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost 26%. Lunch: Wasa Husman, Arla Hushållsost 26%, Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, AXA Havregryn , Norrmejerier Mellanmjölk. Middag: Wasa Frukost, Lasagne. Snacks/Annat: Malaco Djungelvrål. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|