Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 46,30g | Kolh.: 154,33g.
Frukost: Ramiz Манго Кубики, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Ашан Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Роллы Филадельфия, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|