Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 127,90g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Äpfel, Spiegelei, Ananas, Kölln Haferflocken, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. Middag: Spitzpaprika. Snacks/Annat: Möhren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|