|
86-66,5-87,5
87/52,5
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 152,03g | Kolh.: 367,80g.
Frukost: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Магнит Банан, Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Сибирский. Lunch: Блины на Молоке, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин, Добрянка Сухарики Домашние, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей, Макароны по флотски. Middag: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Замороженная Вишня, Густияр Сгущенное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|