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Guten Morgen zusammen. 🙈🙈🙈Was ist nur los ? Der fehlende Sport? Hab doch richtig aufgepasst und normal gegessen. Okay ein bisschen Schoki war dabei. Aber sonst nichts. Hmmmmm das macht mich stutzig. Aber erstmal weitermachen. Was bleibt einem übrig?
Wünsche euch einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍
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82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2204 kcal
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Fett: 126,69g | Prot: 89,35g | Kolh.: 170,05g.
Frukost: Buko Der Sahnige, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Lidl Salatgurke, Malzers Vollkorn Eck. Lunch: Butter, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, McCain Kroketten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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