Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 64,93g | Kolh.: 157,65g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pärsons Kokt Skinka, Pågen Roast'n Toast, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|