Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 93,94g | Kolh.: 222,53g.
Frukost: Orangen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, NOA Hummus Kräuter , GutBio Das Pure. Lunch: Haydi Ayran, Pizza mit Gemüse. Middag: Oettinger Export, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Rucola, VeHappy Grill und Pfannen Tofu. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|