Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
248 kcal
|
Fett: 7,05g | Prot: 21,25g | Kolh.: 24,75g.
Frukost: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Klättring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|