Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 122,88g | Prot: 68,37g | Kolh.: 273,14g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи, Сметанин Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Маасдам. Middag: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, ВкусВилл Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|