Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 142,54g | Kolh.: 263,51g.
Frukost: RIOBA Кокосовый Напиток, Мистраль Геркулес , Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Middag: Сметана 15%, Мистраль Перловка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Клубника, Голубика. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|