Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 78,19g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Benfri Kotlett, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Pågen Roast'n Toast, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Findus Wienerbröd. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|