Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 58,46g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Omelett med grön paprika och lök. Middag: Omelett med grön paprika och lök, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Snacks/Annat: ICA Cottage Cheese Naturell, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Falcon Folköl 2,8%. mer...
|
|
3224 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|